کتاب زندگی خود را طراحی کنید (نسخه‌ی نهایی)

(دیدگاه کاربر 7)

۲۵,۰۰۰ تومان

  • چکیده‌ی دوره‌ی 1000 دلاری طراحی زندگی دانشگاه استنفورد
  • دسترسی به ایده‌ها، علایق و زندگی‌های پنهان
  • ترجمه، اصلاحات و توضیحات علی عربی در نسخه‌ی نهایی
  • نفوذ به گروه‌ها و بازارکار پشت پرده
  • طراحی حرفه‌ای و فارسی سازی تصاویر اصلی و کاربرگ تمرینات

با این محصول آشنا شوید

 

خرید و دانلود کتاب زندگی خود را طراحی کنید
دوره‌های طراحی زندگی در استنفورد

 

مطالعه و انجام تمرینات کتاب “زندگی خود را طراحی کنید: چگونه یک زندگی شاد و با ارزش زیستن بسازیم” برای تک تک افراد روی زمین ضروری‌ست، زیرا زندگی واقعی از روزی آغاز می‌گردد که علاقه‌ی ذاتی، شخصیت و استعدادهای پنهان و سرخورده‌ی خود را پیدا می‌کنیم. با کتاب “زندگی خود را طراحی کنید” پا به دنیای واقعی بگذار. زندگی خود را طراحی کنید حاصل شش سال تحقیق با ده‌ها هزار دانشجو، ارائه کننده‌ی مجموعه‌ای منسجم از راهکارها و تمرینات کاملا عملی، بهترین ابزارها برای کشف تمایلات و علاقه‌ی ذاتی، راهکارهای شفاف‌سازی هدف و مراحل آن، مصونیت از شکست، بهترین شیوه‌های ایده یابی، شیوه‌های نفوذ به گروه‌ها و بازار کار مخفی، نحوه استفاده از آگاهی شهودی، بزرگ‌ترین راهنمای تصمیم گیری درست و دفترچه راهنمای تمام زندگی است.

 

بخشی از نسخه‌ی نهایی کتاب “زندگی خود را طراحی کنید” را بشنوید:
(این بخش از کتاب مربوط به مبحث ایده‌پردازی است که قبلا در ویدیویی به نام ایده‌پردازی قانون جذب منتشر شده.)

 

تماشا در یوتوب

 

شاید گوش‌ شما از گفته‌های موفقیت پر باشد و به ندرت حرفی تازه پیدا کنید. امروز آموزش‌های موفقیت و توسعه فردی در قالب انواع پکیج‌ها یافت می‌شود. اطلاعات در هر قالبی ارزشمند است اما یک عده محقق و خالق هستند و یک عده نقل قول کننده و راوی. تفاوت ارائه، کیفیت و قدرت انتقال این دو، زمین تا آسمان است.

با رشد جمعیت، فناوری و گسترش اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، با سیل عظیم اساتید مواجه هستیم.

این‌جا در مورد اثری صحبت می‌کنم که اساسا بیشتر از یک کتاب، یک دوره است. در واقع کتاب زندگی خود را طراحی کنید چکیده‌ای از شیوه‌ها، تمرین‌ها، تجارب و داستان‌هایی هست که در طول نزدیک به یک دهه برگزاری دوره‌های “طراحی زندگی” در دانشگاه استنفورد توسط دو استاد دانشگاه به نام‌های بیل بورنت (Bill Burnett) و دیو ایوانس (Dave Evans) به دست آمده. این کتاب پر از داستان‌های واقعی دانشجویان این دوره‌هاست.

طراحی زندگی نام دوره‌هایی‌ست که این دو با تاسیس لابراتوار طراحی زندگی در استنفورد طراحی و آغاز کرده‌اند. تا سال ۲۰۱۶ و انتشار کتاب زندگی خود را طراحی کنید، با وجود تمایل و درخواست مکرر مردم، امکان شرکت در دوره‌ها فقط برای دانشجویان دانشگاه استنفورد فراهم بود. ایده‌ی بیل بورنت و دیو ایوانس، هرگز نوشتن یک کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی و کسب و کار مردم نبود؛ ایده بر پا کردن دوره‌ها و آزمایش‌های فراوان علمی و عملی بر اساس فکر بکر و تازه‌ی به کار بستن متد طراحی در زندگی بوده و این کتاب بعد از قریب به یک دهه، بعد از به اجرا گذاشتن و کسب تجارب ناب آن ایده‌ها در مقیاس بسیار بزرگ، به نگارش آمده.

دوره‌های طراحی زندگی در دانشگاه استنفورد، در کتاب “زندگی خود را طراحی کنید” خلاصه شده است.

 

خرید و دانلود کتاب زندگی خود را طراحی کنید
دیوید ایوانس در حال تدریس در دوره‌های طراحی زندگی در استنفورد

 

طراحی زندگی چیست؟


“طراحی زندگی” یک عبارت قشنگ و بازی زیبا با کلمات نیست. طراحی زندگی یعنی به کار بستن شیوه‌ی طراحی، در زندگی. همان شیوه و طرز فکری که برای خلق آثار بزرگی مانند آی پد، آیفون و ماشین‌های شرکت بنز و لامبورگینی به کار گرفته می‌شود. بیل بورنت و دیو ایوانس طراح هستند، بیل بورنت با علاقه‌ای که از کودکی به طراحی داشته، تا پیش از دوره‌های طراحی زندگی در پنج شرکت طراحی بزرگ جهان مشغول به کار بوده و دیو ایوانس در شرکت اپل (Apple) و الکترونیک آرتز (EA) از نزدیک با بزرگ‌ترین چالش‌های طراحی رو به رو بوده.

مسیر طراحی یک مسیر رو به جلوی تولید، شکست و رفع اشکال است. شکست، ماده‌ی خام موفقیت است و باید رو به جلو شکست خورد. مصونیت در برابر شکست شاید بزرگ‌ترین دستاورد این کتاب برای ما باشد.

طراحی زندگی، اساس مشکلات را در دو دسته می‌داند: مشکلات مهندسی و مشکلات طراحی. بعضی مشکلات نیاز به مهندسی دارند، مثل یک وسیله که خراب شده و برای عیب یابی و تعمیر آن باید با ویدئوهای آموزش تعمیراتش، مرحله به مرحله جلو رفت. یا در تیم ساخت یک وسیله در مرحله‌ی بعد از طراحی هستیم و می‌بایست بر اساس طرح موجود، با چالش‌های مهندسی‌اش دست و پنجه نرم کرد. در این نوع مشکلات و چالش‌ها، طرح مشخص است. در مشکلات و چالش‌های مهندسی می‌دانید چه می‌خواهید و به راحتی می‌توانید تصویر شکل درست آن را تمام مدت در نظر داشته باشید و مدام به آن نزدیک‌تر شوید.

در مشکلات مهندسی درست و غلط وجود دارد.

در حالی‌که زندگی یک چالش طراحی‌ست، شیوه‌ی برخورد ما با زندگی، درست مانند برخورد با یک چالش مهندسی‌ست. در چالش‌های طراحی هیچ هدف و پله‌ی مشخصی برای شما نیست. نمی‌دانید گام بعدی را باید کجا فرود آورد. باید برای هر مرحله یک نمونه‌ی کوچک شده و کم هزینه‌ی واقعی به نام مدل اولیه ساخت و آن را تا رسیدن به اصلاح مورد نیاز بعدی، به جریان انداخت. تصاویر طرح زندگی دائما در ذهن تغییر شکل می‌دهند و نمی‌توان بی‌گدار اساس زندگی را بر پایه‌ی یکی از آن‌ها بنا کرد.

شرکت‌ها برای طراحی محصول بزرگ بعدی خود هیچ طرح مشخصی در سر ندارند، تنها مفهوم دارند. مثلا می‌خواهند به نمونه‌ی بسیار سبک و تا حد ممکن مینیمال یک لپ تاپ (MacBook Air) یا یک تلفن همراه بدون صفحه کلید با تنها یک دکمه (iPhone) برسند، و بعد طراحی گروهی با شب زنده داری‌های بسیار شروع می‌شود.

زمانی که استیو جابز دستور ساخت اولین آیفون را داد ماه‌ها زمان و انرژی تیم را صرف صدها مدل اولیه از محصول کرد و وقتی که روند کار مشخص و زمان پایان پروژه قابل تخمین شد، زمان رونمایی از آن را اعلام کرد. چند ماه قبل از روز رونمایی از اولین آیفون، تیم طراحی و تولید جشنی به مناسبت پایان پروژه با حضور استیو جابز بر پا کردند. اما همان شب وقتی استیو جابز با یک آیفون به خانه رفت تا صبح بیدار ماند و در نهایت تصمیم گرفت که این آیفون، آن چیزی نیست که می‌خواهد. فردا صبح جشن شب قبل تبدیل به عزای تیم شد چرا که با زمان کم باقی مانده باید تمام روز و حتی شب‌ها کار می‌کردند.

این شاهکار هنری که بعدها الگوی تمام تلفن‌های جهان شد، از یک مفهوم ساده با پیمودن تمام مسیر لازم طراحی پدید آمده است. طراحان خودروهای پیشرو در جهان مانند تسلا، آن میزان ظرافت در طرح‌های مبتکرانه خود را از قبل در سر ندارند. هنگام شروع نه می‌دانند از کجا باید شروع کرد و نه به چه طرحی باید رسید و وقتی پای محصول در میان است، آن‌قدرها هم فرصت آزمون و خطا نیست. اگر دستی در طراحی و تبلیغات دارید، حتما نمونه‌های کوچک‌تر چالش‌های طراحی را در شرکت‌های طراحی و آژانس‌های تبلیغاتی دیده‌اید.

 

خرید و دانلود کتاب زندگی خود را طراحی کنید
کتاب زندگی خود را طراحی کنید به همراه تمرینات آن

 

زندگی خود را طراحی کنید


در طراحی زندگی نه می‌دانیم از کجا باید شروع کرد و نه دقیقا می‌خواهیم به کجا برسیم. به همین خاطر اولین قانون طراحی زندگی و اساس ایده‌ی آن، به کار بستن تفکر طراحانه در برابر تمام مشکلات زندگی‌ست. طراحان برای رسیدن به طرح مورد نظر نمونه‌های اولیه‌ی بی‌شماری خلق می‌کنند تا هر بار بتوانند اشکلات تازه را با هزینه‌ی پایین شناسایی کنند و یک گام جلوتر روند. در طراحی زندگی، طرح خوب یک طرح مشخص نیست و قرار نیست از یک جای کار دیگر در طرح ایده‌آل زندگی به سر کنیم. تا خلقی صورت نگیرد مشکلی دیده نمی‌شود.

مسیر طراحی یک مسیر رو به جلوی تولید، شکست و رفع اشکال است. ده‌ها و صدها شکست در راه است و به گفته‌ی زیبای بیل بورنت و دیو ایوانس، شکست، ماده‌ی خام موفقیت است و باید رو به جلو شکست خورد. مصونیت در برابر شکست شاید بزرگ‌ترین دستاورد این کتاب برای ما باشد. در کتاب زندگی خود را طراحی کنید، با ساختارهای ذهنی یک طراح آشنا می‌شوید.

زندگی را باید طراحی کرد اما برای طراحی قبل از هر چیز، نیاز به در دست داشتن ابزار طراحی‌ست. این کتاب ابزارهای لازم و دستورالعمل تکنیک‌های طراحی زندگی را در اختیار می‌گذارد.

زندگی خود را طراحی کنید به ساده‌ترین زبان و لحن، با معرفی ابزارهای لازم، تازه‌ترین تکنیک‌های آزمایش شده‌ی طراحی زندگی را در اختیار می‌گذارد.

هنگامی که تصمیم به ترجمه‌ی این کتاب گرفتم، همزمان دو پروژه‌ی سنگین شخصی در دست داشتم. زمان آزاد به شدت محدود بود و حتی نمی‌دانستم سایر آموزش‌ها و جلسات مشاوره را تا کی به تعویق اندازم. اما این کتاب، فقط یک کتاب نبود.

 

خرید و دانلود کتاب زندگی خود را طراحی کنید
تمرینات این کتاب شما را تشویق به انجام گروهی آن‌ها و ساخت یک جمع نزدیک و صمیمی می‌کند.

شکل‌های هیجانی، شهودی و معنوی آگاهی معمولا ظریف، خاموش و گاهی کمرو هستند. به ندرت پیش می‌آید که مردم با عجله و شتابِ چند ساعت قبل یک ضرب‌العجل، حرف زدن زیاد، یا گشت و گذار در اینترنت، به خرد درونی‌شان دست یابند. این یک چیز آرام‌تر و بی‌صداتر است.

زندگی خود را طراحی کنید بیل بورنت، دیو ایوانس

 

برای انجام یک تصمیم گیری درست، می‌بایست شکل‌های تازه‌ی آگاهی را در خود پرورش داد تا از طریق الهامات و ندای قلب متوجه مسائل و انتخابات صحیح و سرنوشت ساز شد. شیوه‌ی صحیح تصمیم گیری و شادی بعد از آن، به طور کامل در کتاب باز شده است.

دست‌یابی به شکل‌های دیگر آگاهی نیازمند تمرین‌هایی برای پرورش روح و ذهن است: تمریناتی مانند مدیتیشن و یوگا و بسیاری دیگر که در این وب سایت به همگی پرداخته شده.

 

خرید و دانلود کتاب زندگی خود را طراحی کنید

بیشتر از نویسندگان این اثر:

بیل بورنت


مدیر اجرایی دوره‌ی طراحی در دانشگاه استنفورد آمریکا، استاد راهنما، مهندس مکانیک

بیل بورنت بعد از سال‌ها طراحی ماشین و هواپیما زیر چرخ خیاطی مادربزرگش، به دانشگاه رفت و دید عده‌ای در جهان هستند که چنین کاری را به طور روزانه انجام می‌دهند و به آن‌ها طراح می‌گویند. بعد از سی سال، کار در پنج شرکت و سر و کله زنی با چند ده هزار دانشجو، بیل بورنت هنوز هم چیزهایی می‌کشد و می‌سازد. او این کار را به دیگران آموزش می‌دهد و از این حقیقت که بقیه نمی‌فهمند این کار تا چه اندازه برایش مفرح است، لذت می‌برد.

در استنفورد دوره‌های کارشناسی و کارشناسی ارشد طراحی را مدیریت و در دانشکده‌ی طراحی تدریس می‌کند (مؤسسه‌ی طراحی هاسو پلاتنر “Hasso Plattner” مرکز چند شاخه‌ای خلاقیت در استنفورد است که تمام کلاس‌هایش بر اساس تفکر طراحانه شکل می‌گیرد). بیل بورنت همچنین در استارت آپ‌ها و شرکت‌هایی از لیست صد شرکت برتر آمریکا (Fortune 100)، از جمله هفت سال در اپل (Apple) با لپ تاپ‌های برنده‌ی جایزه‌ی طراحی و سال‌ها در شرکت اسباب بازی هاسبرو (Hasbro) فعالیت داشته است.

 

دیو ایوانس


سخنران، استاد طراحی محصول در استنفورد، مشاوره مدیریت و شریک موسس شرکت الکترونیک آرتز (EA)

دیو ایوانس از نجات فوک‌ها تا حل بحران انرژی، از تصویر سازی اولین موس‌های کامپیوتر تا تعریف دوباره‌ی نرم افزار، به طور مداوم در حال انجام مأموریت خود بوده، و مأموریتش شامل کمک به مردم در پیدا کردن مأموریت‌شان نیز هست. با رویای تبدیل شدن به یک زیست شناس دریایی به استنفورد رفت و کمی بعد فهمید که برای آن کار بسیار تنبل است و رشته‌ی خود را به مهندسی مکانیک با نگاه به معضلات انرژی تغییر داد.

دیو ایوانس از دعوت شرکت اپل برای همکاری استقبال کرد و آن‌جا مدیریت تیم بازاریابی موس و پرینترهای لیزری را بر عهده گرفت. هنگامی که رئیس او در اپل، شرکت را برای کار در الکترونیک آرتز ترک کرد او نیز همراهش تبدیل به معاون اول شرکت الکترونیک آرتز شد و متعهد شد تا برنامه‌های کامپیوتری لایق ذهن مصرف کنندگان باشد.

 

بیل بورنت و دیوید ایوانس نویسندگان کتاب زندگی خود را طراحی کنید
بیل بورنت و دیو ایوانس، عکس از نیویورک تایمز

 

سرفصل‌های کتاب زندگی خود را طراحی کنید


  • پیشگفتار: زندگی به سبک طراحی
  • فصل اول: از همان‌جا که هستی شروع کن
  • فصل دوم: ساخت جهت‌یاب
  • فصل سوم: یافتن مسیر
  • فصل چهارم: رهاسازی
  • فصل پنجم: زندگی‌هایت را طراحی کن
  • فصل ششم: ساخت مدل اولیه
  • فصل هفتم: چگونه کار پیدا نکنیم
  • فصل هشتم: طراحی شغل رویاهایت
  • فصل نهم: انتخاب شادی
  • فصل دهم: مصونیت از شکست
  • فصل یازدهم: ساخت یک تیم
  • پسگفتار: یک زندگی خوش‌طرح

 

همین امروز شروع به مطالعه این کتاب و انجام تمرینات آن کنید. بهترین زمان شروع تغییر، همین امروز است.

طلایی باشید

مشخصات

نام اصلی کتاب:

Designing Your Life: How to Build a Well-lived, Joyful Life

نام فارسی کتاب:

زندگی خود را طراحی کنید: چگونه یک زندگی شاد و با ارزش زیستن بسازیم

نویسندگان:

بیل بورنت، دیوید ایوانس

مترجم:

علی عربی

نسخه:

نهایی، با صفحه آرایی مناسب جهت مطالعه در موبایل، تبلت و لپ تاپ

سال انتشار:

2016 میلادی

تعداد صفحات:

362 صفحه

حجم:

70 مگابایت

7 دیدگاه برای کتاب زندگی خود را طراحی کنید (نسخه‌ی نهایی)

  1. مریم قدسی

    خیلی دنبال این کتاب مخصوصا پی دی افش بودم که توی راه مطالعه کنم. ممنونم آرزوی موفقیت دارم.

  2. آزاده پارسا

    کتاب رو قبلا خونده بودم اما بعد از خوندن خلاصه دوباره نسخه شما رو تهیه کردم. ترجمه واقعا متفاوت و توضیحات عالی و خیلی لازم بود. باید چند بار خوند ممنونم ازتون فقط کاربرگ هایی که گفتید همراه کتابه نبود.

    • شادی کهنمویی

      ممنون از نظرتون. کاربرگ‌های تمرینات کتاب داخل فایل زیپی هست که کنار کتاب براتون قرار گرفته. بعد از خرید کتاب، می‌تونید داخل پنل کاربری‌تون توی سایت فایل‌ها رو دانلود کنید. و اگر فراموش کردید، کافیه به تلگرام ما پیغام بدید براتون ارسال بشه.

  3. رها طاهری

    واقعا ممنونم این کتاب و آموزش های شما زندگی منو عوض کرد. ممنون از زحمات بی دریغتون.

  4. آرمین

    سلام تشکر از ای سایت فوق العاده من کتاب رو خریداری کردم ولی بنا بر دلایلی پاک شد چجوری میتونم دوباره تهیه کنم

    • شادی کهنمویی

      سلام و تشکر از لطف تون. فقط کافیه از تلگرام ما (@tarhetalayi) درخواست کنین تا براتون ارسال بشه.

  5. نسیم کریمی

    سلام حالتون خوبه؟کتاب زندگی خود را طراحی کنید برای کسایی که کنکور دارن و کسانی که انگیزشون رو برای زندگی، درس،روابط از دست دادن ک افراد افسرده مناسبه؟کسانی که استفاده کردن پاسخ بدن ممنون میشم

    • علی عربی

      سلام، بیش از هر فرد، برای کسی مناسبه که در یک حوزه زندگی خیلی بد گیر افتاده. چه عشق، چه سلامت، چه کار و زندگی.

      افسردگی روی دوم اضطرابه. شاید این لحظه عامل اضطراب شما سوالات بی‌جواب باشه. تصور این که شاید انتخاب‌های بهتر وجود داشته باشه، شاید این علاقه‌ی واقعی شما نباشه، شاید مناسب شرایط فعلیِ زندگی شما نباشه و الکی چند سال تلف کنید و شاید در نهایت کم بیارید.
      این کتاب تکلیف‌تون رو با خودتون روشن می‌کنه و با یک ذهن شفاف، شما رو آماده می‌کنه. و به خصوص برای سن شما ضروریه.

      من مربی بین‌المللیم و بیشتر جلساتم با غیرفارسی زبان‌هاست و همون‌طور که در جریان هستید محتواهای زیاد فارسی هم با تاسیس طرح طلایی ارائه دادم. خودم دو کتاب و چند دوره‌ی آموزشی توی دست داشتم و درخواست‌ها و پیشنهادهای زیاد دارم؛ دلیل خیلی خوبی وجود داره که این زمان تنگ رو به ترجمه یک اثر اختصاص دادم.

  6. نوشین زارع

    سلام روز بخیر اقای عربی عزیز، این کتاب واقعا یک دورس کتاب نیست زندگیم واقعا تازه جلو چشمام روشن شده. من این کتابو زمانی که زندگیم شرایط خیلی بد پیدا کرده بود طبق اموزشهای شما تهیه کردم و همون شکلی که توی توضیحات کتاب فرمودین پیش رفتم. واقعا خدا رو شکر میکنم که با شما اشنا شدم، مرسی بابت همه چیز.

    • تیم طرح طلایی

      بخش بزرگی از حال خوب امروزتون از تعهد خودتونه. و باعث خوشحالی عمیق ماست.

  7. nazanin

    سلام من این کتابو سفارش دادم کی میتونم مطالعش کنم توی صفحم نیس

    • تیم طرح طلایی

      سلام، بعد از پرداخت صفحه‌ی دانلود محصول نمایان می‌شه که با کلیک بر نام کتاب می‌تونید دانلود بفرمایید. اگر به هر دلیل نتونستید، کافیه به تلگرام ما @tarhetalayi پیغام بدید تا همون‌جا براتون ارسال بشه.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *