کتاب زندگی خود را طراحی کنید (نسخه‌ی نهایی)

با این محصول آشنا شوید

زندگی به سبک طراحی

مطالعه و انجام تمرینات عملی کتاب “زندگی خود را طراحی کنید: چگونه یک زندگی شاد و با ارزش زیستن بسازیم” برای تک تک افراد روی زمین ضروری‌ست، زیرا زندگی واقعی از روزی آغاز می‌گردد که علاقه‌ی ذاتی، شخصیت و استعدادهای پنهان و سرخورده‌ی خود را پیدا می‌کنیم. با کتاب “زندگی خود را طراحی کنید” پا به دنیای واقعی بگذار. زندگی خود را طراحی کنید حاصل شش سال تحقیق با ده‌ها هزار دانشجو، ارائه کننده‌ی مجموعه‌ای منسجم از راهکارها و تمرینات کاملا عملی، بهترین ابزارها برای کشف تمایلات و علاقه‌ی ذاتی، راهکارهای شفاف‌سازی هدف و مراحل آن، مصونیت از شکست، بهترین شیوه‌های ایده یابی، شیوه‌های نفوذ به گروه‌ها و بازار کار مخفی، نحوه استفاده از آگاهی شهودی، بزرگ‌ترین راهنمای تصمیم گیری درست و دفترچه راهنمای تمام زندگی است.

تماشا در یوتوب

زندگی خود را طراحی کنید همان کتابی‌ست که باید خیلی پیشتر به دست ما می‌رسید تا با تمرینات آن، شخصیت، تمایلات و علایق، و استعدادهای پنهان خود را بشناسیم. بعد از مطالعه‌ی این کتاب بلافاصله از شوق تصمیم به ترجمه و انتشارش گرفتم. با عشقی که همیشه به شرکت در همایش‌ها و تمام برنامه‌ها و کتاب‌ها در زمینه کلیه موفقیت‌های مادی و معنوی داشته‌ام، در کنار هر پروژه‌ی در دست، در بیست سال گذشته اولویت اول من یادگیری مادی و معنوی بوده (که در واقع این دو یک چیز است). هرچند باز هم از شنیدن شیوه‌های نو و پرسپکتیوهای تازه‌ی همان ایده‌ها لذت می‌برم، طبیعی‌ست که دیگر سورپرایزی نداشته باشم. اما بالاخره بعد از سال‌ها، من هم سورپرایز شدم!

شاید دیگر گوش‌ شما از گفته‌های موفقیت پر باشد و به ندرت حرف تازه‌ای پیدا کنید. هر چه باشد، امروز دیگر صحبت‌های زیادی در زمینه‌های روانشناسی، توسعه مهارت‌ها و رشد فردی و کسب و کار و کارآفرینی همه جا در قالب انواع پکیج‌ها پیدا می‌شود. اطلاعات در هر قالبی ارزشمند است اما یک عده سازنده‌ی این اطلاعات هستند و یک عده نقل قول کننده و راوی آن. تفاوت کیفیت گفته‌ها و تجربیات این دو زمین تا آسمان است. آن دسته‌ی سازنده، با هزاران آزمون و خطا و آزمایش و سر و کله زنی با تمامی اقشار جامعه به یک سری یافته‌ی تازه می‌رسند که اگر هم تازه نباشد، شاخ و برگ خیلی بیشتری به اساس یک ایده داده است.

می‌خواهم در مورد اثری صحبت کنم که بسیار بیشتر از یک کتاب است. در واقع کتاب زندگی خود را طراحی کنید چکیده‌ای از شیوه‌ها، تمرین‌ها، تجارب و داستان‌هایی هست که در طول نزدیک به یک دهه برگزاری دوره‌های “طراحی زندگی” در دانشگاه استنفورد توسط دو استاد دانشگاه به نام‌های بیل بورنت (Bill Burnett) و (دِیو) دیوید ایوانس (Dave Evans) به دست آمده. این کتاب پر از داستان‌های واقعی از دانشجویان این دوره‌هاست.

طراحی زندگی نام دوره‌هایی است که این دو با تاسیس لابراتوار طراحی زندگی در استنفورد طراحی و آغاز کرده‌اند و تا سال ۲۰۱۶ و انتشار کتاب زندگی خود را طراحی کنید، با وجود تمایل و درخواست مکرر مردم، امکان شرکت در دوره‌ها را فقط برای دانشجویان دانشگاه استنفورد فراهم کرده بودند. ایده‌ی بیل بورنت و دیوید ایوانس، هرگز نوشتن یک کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی و کسب و کار مردم نبود؛ ایده بر پا کردن دوره‌ها و آزمایش‌های فراوان علمی و عملی بر اساس فکر بکر و تازه‌ی به کار بستن متد طراحی در زندگی بوده و این کتاب بعد از قریب به یک دهه، بعد از به اجرا گذاشتن و کسب تجارب ناب آن ایده‌ها در مقیاس بسیار بزرگ، به نگارش آمده.

طراحی زندگی چیست؟

“طراحی زندگی” یک عبارت قشنگ و بازی زیبا با کلمات نیست. طراحی زندگی یعنی به کار بستن شیوه‌ی طراحی، در زندگی. همان شیوه و طرز فکری که برای خلق آثار بزرگی مانند آی پد، آیفون و ماشین‌های شرکت بنز و لامبورگینی به کار گرفته می‌شود. بیل بورنت و دیوید ایوانس هر دو طراح هستند، بیل بورنت با علاقه‌ای که از کودکی به طراحی داشته، تا پیش از دوره‌های طراحی زندگی در پنج شرکت طراحی بزرگ جهان مشغول به کار بوده و دیوید ایوانس در شرکت اپل (Apple) و الکترونیک آرتز (EA) از نزدیک با بزرگ‌ترین چالش‌های طراحی رو به رو بوده.

طراحی زندگی، اساس مشکلات را در دو دسته می‌داند: مشکلات مهندسی و مشکلات طراحی. بعضی مشکلات نیاز به مهندسی دارند، مثل یک وسیله‌ای که خراب شده و برای عیب یابی و تعمیر آن باید با ویدئوهای آموزش تعمیراتش، مرحله به مرحله جلو رفت. یا در تیم ساخت یک وسیله در مرحله‌ی بعد از طراحی هستیم و می‌بایست بر اساس طرح موجود، با چالش‌های مهندسی‌اش دست و پنجه نرم کرد. در این نوع مشکلات و چالش‌ها، طرح مشخص است. در مشکلات و چالش‌های مهندسی می‌دانید چه می‌خواهید و به راحتی می‌توانید تصویر شکل درست آن را تمام مدت در نظر داشته باشید و مدام به آن نزدیک‌تر شوید.

در مشکلات مهندسی درست و غلط وجود دارد. و شیوه‌ی برخورد همه‌ی ما با زندگی، درست مثل برخورد با یک چالش مهندسی‌ست. اما زندگی درست برعکس آن است، زندگی یک چالش طراحی‌ست. در چالش‌های طراحی هیچ هدف و پله‌ی مشخصی برای شما نیست. نمی‌دانید گام بعدی را باید کجا فرود آورد. باید برای هر مرحله یک نمونه‌ی کوچک شده و کم هزینه‌ی واقعی به نام مدل اولیه ساخت و آن را تا رسیدن به اصلاح مورد نیاز بعدی، به جریان انداخت. تصاویر طرح زندگی دائما در ذهن تغییر شکل می‌دهند و نمی‌توان بی‌گدار اساس زندگی را بر پایه‌ی یکی از آن‌ها بنا کرد.

زمانی که استیو جابز دستور ساخت اولین آیفون را داد ماه‌ها زمان و انرژی تیم را صرف صدها مدل اولیه از محصول کرد و وقتی که روند کار مشخص و زمان پایان پروژه قابل تخمین شد، زمان رونمایی از آن را اعلام کرد. چند ماه قبل از روز رونمایی از اولین آیفون، تیم طراحی و تولید جشنی به مناسبت پایان پروژه با حضور استیو جابز بر پا کردند. اما همان شب وقتی که استیو جابز با یک آیفون به خانه رفت تا صبح بیدار ماند و در نهایت تصمیم گرفت که این آیفون، آن چیزی نیست که او می‌خواهد. فردا صبح جشن شب قبل تبدیل به عزای تیم شد چرا که با زمان کم باقی مانده باید تمام روز و حتی شب‌ها را کار می‌کردند.

این شاهکار هنری که بعدها الگوی تمام تلفن‌های جهان شد، از یک مفهوم ساده با پیمودن تمام مسیر لازم طراحی پدید آمده است. طراحان خودروهای پیشرو در جهان مانند تسلا، آن میزان ظرافت در طرح‌های مبتکرانه خود را از قبل در سر ندارند. هنگام شروع نه می‌دانند از کجا باید شروع کرد و نه به چه طرحی باید رسید و وقتی پای محصول در میان است، آن‌قدرها هم فرصت برای آزمون و خطا نیست. اگر دستی در طراحی و تبلیغات دارید، حتما نمونه‌های کوچک‌تر چالش‌های طراحی را در شرکت‌های طراحی و آژانس‌های تبلیغاتی دیده‌اید. اگر یک طراح هستید، این کتاب برای‌تان از نان شب واجب‌تر است! چرا که زودتر از هر کس دیگر اساس تمرینات و مفاهیم آن را می‌فهمید.

زندگی خود را طراحی کنید

در طراحی زندگی نه می‌دانیم از کجا باید شروع کرد و نه دقیقا می‌خواهیم به کجا برسیم. به همین خاطر اولین قانون طراحی زندگی و اساس ایده‌ی آن، به کار بستن تفکر طراحانه در برابر تمام مشکلات زندگی‌ست. طراحان برای رسیدن به طرح مورد نظر نمونه‌های اولیه‌ی بی‌شماری خلق می‌کنند تا هر بار بتوانند اشکلات تازه‌ای را با هزینه‌ی پایین شناسایی کنند و یک گام جلوتر روند. در طراحی زندگی، طرح خوب یک طرح مشخص نیست و قرار نیست از یک جای کار دیگر در طرح ایده‌آل زندگی به سر کنیم. تا خلقی صورت نگیرد مشکلی دیده نمی‌شود.

مسیر طراحی یک مسیر رو به جلوی تولید، شکست و رفع اشکال است. ده‌ها و صدها شکست در راه است و به گفته‌ی زیبای بیل بورنت و دیوید ایوانس، شکست،ماده‌ی خام موفقیت است و باید که رو به جلو شکست خورد. مصونیت در برابر شکست شاید بزرگ‌ترین دستاورد این کتاب برای ما باشد. در کتاب زندگی خود را طراحی کنید با ساختارهای ذهنی یک طراح آشنا می‌شوید و با مثال‌ها و داستان‌های واقعی از زندگی ده‌ها هنرجوی دوره‌های طراحی زندگی، این ساختارها را با مغز استخوان درک کرده و توان اعمال آن‌ها را روی رفتار و افکار خود به دست می‌آورید.

هیچ زندگی ایده‌آلی انتظار شما را نمی‌کشد. اگر در انتظار زندگی ایده‌آل و بی‌نقص خود نشسته‌اید و با فکر به آرمان بزرگ‌تان حرکت‌های کوچک را در شأن خود نمی‌بینید، هرگز نمی‌توانید متوجه حرکت لازم بعدی شوید و طرح زندگی هرگز در برابرتان روشن نخواهد شد.

زندگی خود را طراحی کنید به ساده‌ترین زبان و لحن، با معرفی ابزارهای لازم، تازه‌ترین تکنیک‌های آزمایش شده‌ی طراحی زندگی را در اختیار شما می‌گذارد و با این وجود که تمرکز اصلی بر کسب و کار است، این کتاب تمام جنبه‌های زندگی را تا همان اندازه مهم می‌داند و در اولین تمرین آن، وجود تعادل بین سلامت، کار، بازی و عشق می‌خواهد.
قبل از شروع باید بدانید که اکنون کجا هستید. تا ندانید اکنون در چه مرحله‌ای از کار، سلامت و عشق قرار دارید هرگز نخواهید دانست به کجا می‌روید. پس اولین تمرین کتاب برای شناخت کامل از وضعیت فعلی شما در همه جنبه‌های زندگی‌ست. بدون سلامت، هیچ چیز معنا ندارد، بدون عشق و تفریح، کار نیز بی‌معناست.

آن‌چه نمی‌دانیم

هنگامی که تصمیم به ترجمه‌ی این کتاب گرفتم، همزمان دو پروژه‌ی سنگین در دست داشتم. زمان آزاد به شدت محدود بود و حتی نمی‌دانستم که باید ترجمه‌ی این کتاب و سایر آموزش‌ها و جلسات مشاوره را تا کی به تعویق اندازم. در این بین دیدم که افرادی اقدام به ترجمه‌ی کتاب کرده‌اند و بعد از مطالعه‌ی بخش‌هایی از کتاب ترجمه شده، تصمیم جدی‌تری در یک برگردان صحیح گرفتم. چرا که این یک کتاب عادی نیست، حاصل شش سال پرورش یک ایده با هزاران دانشجوست. گردآوری هوشمندانه‌ی بهترین ابزارها برای کشف تمایلات واقعی، شفافیت در هدف و مراحل رسیدن به آن، مصونیت از شکست، بهترین شیوه‌های ایده یابی، شیوه‌های نفوذ به گروه‌ها و بازار کار مخفی و شناخت از آگاهی شهودی، آگاهی معنوی و آگاهی هیجانی است که دانستن‌شان برای یک تصمیم گیری درست ضروری‌ست (اکثر ما تنها شکل مرسوم آگاهی یعنی آگاهی شناختی را می‌شناسیم).

در ترجمه‌ی این اثر وسواس بسیار زیادی گذاشته‌ام و تا به امروز ویرایشات زیادی روی آن داشته‌ام. در روند ترجمه‌ی زبان‌هایی با ساختار متفاوت مانند انگلیسی به فارسی، گاهی مترجم بدون شناخت کافی از ادبیات انگلیسی و فارسی کلمات را لغت به لغت معنا می‌کند، در حالی‌که یک عبارت می‌تواند معنای کاملا متفاوتی از معنای کلمات آن در کنار هم داشته باشد. و گاهی نیز تمرکز بیش از اندازه بر روان بودن به زبان فارسی گذاشته می‌شود؛ در حدی که بعضی مترجمان بزرگ کشور یک صفحه را مطالعه و آن‌چه دریافت شده را از ذهن بر روی کاغذ می‌آورند. مشکل این شیوه از میان رفتن امانت داری در ترجمه است.

در رمان‌ها این موضوع مسئله‌ی بزرگی نیست و فردی چون ذبیح الله منصوری با تزریق ادبیات خود و شاخ و برگ بخشیدن به داستان، حتی ارزش بسیار بیشتری هم به آثاری مانند “سینوهه”، “غرش طوفان” و “حسن صباح” بخشیده. این شیوه زمانی بد می‌شود که با کتابی علمی، با اصطلاحات و صحبت‌های تکنیکی رو به رو هستیم. زندگی خود را طراحی کنید، در عین روان بودن و داشتن لحنی ساده و گاها داستانی، اصطلاحات فنی، تکنیک‌ها و اطلاعات روز روانشناسی در چندین شاخه را در یک مکان و با یک هدف جامع، متمرکز کرده. در برگردان این اثر برای امانت داری و حفظ مقصود و مفهوم اصلی تک تک جملات و گفته‌ها در عین شیوایی به زبان فارسی، نهایت تلاش را داشته‌ام.

همان‌طور که بیل بورنت و دیوید ایوانس می‌گویند، برای تصمیم گیری می‌بایست شکل‌های تازه‌ی آگاهی را در خود پرورش داد تا از طریق الهامات و ندای قلب متوجه مسائل و انتخابات صحیح و سرنوشت ساز شد. دست‌یابی به شکل‌های دیگر آگاهی نیازمند تمرین‌هایی برای پرورش روح و ذهن است: تمریناتی مانند مدیتیشن و یوگا و بسیاری دیگر. ما در وب سایت طرح طلایی کلیه تمریناتی که سطوح تازه‌ی آگاهی را باز می‌کنند نیز کاملا بررسی و معرفی خواهیم کرد. حتی اگر برای پول به دست آوردن مانعی در راه ندارید، بدون اطلاع و به کار بستن مهارت‌های زندگی پول می‌تواند به سلاحی کشنده تبدیل شود و یک زندگی خالی از شادی و پراسترس به وجود آورد. بدون آگاهی لازم همان پولی که امروز کافی به‌نظر می‌آید نیز، از دست خواهد رفت. بعد از مطالعه‌ی کتاب، با ما همراه شوید.

در کنار این کتاب، کاربرگ‌های تمرینات آن را نیز با طراحی حرفه‌ای و برابر با طرح اصلی در اختیار شما قرار می‌گیرد. کتاب را همین حالا دریافت کنید. کاربرگ‌های آن را به تعداد لازم چاپ کنید و کلاسور یا پوشه‌ای زیبا به آن اختصاص دهید. چرا که انجام همزمان تمرینات هنگام مطالعه ضروری‌ست. مبلغ این کتاب با توجه به اقتصاد کشور، برابر با پول خرد شما تعیین شده تا فرصت مطالعه و شکوفایی استعدادهای پنهان، برای همه فراهم شده باشد. در روزگاری که کتاب‌های الکترونیکِ روز، دیگر با هزار قفل و بست تنها در اپلیکیشن‌های کتاب‌خوان قابل دریافت است، من هیچ حفاظی برای این اثر نگذاشته‌ام. اعتقاد من به ترویج است، نه قفل و بست. خواهشمندم در صورت تهیه‌ی این کتاب، از پخش آن جلوگیری کنید.

این اثر را ابتدا به تنهایی مطالعه کنید و بعد یک گروه صمیمی تشکیل دهید و با هم بخوانید. مطالعه‌ی دوباره و دوباره‌ی آن را تبدیل به عادت کنید. اگر تنها یک محصول است که برای موفقیت در کار و زندگی نیاز دارید، آن محصول، همین کتاب است.

بیل بورنت

مدیر اجرایی دوره‌ی طراحی در دانشگاه استنفورد آمریکا، استاد راهنما، مهندس مکانیک

بیل بورنت بعد از سال‌ها طراحی ماشین و هواپیما زیر چرخ خیاطی مادربزرگش، به دانشگاه رفت و دید عده‌ای در جهان هستند که چنین کاری را به طور روزانه انجام می‌دهند و به آن‌ها طراح می‌گویند. بعد از سی سال، کار در پنج شرکت و سر و کله زنی با چند ده هزار دانشجو، بیل بورنت هنوز هم چیزهایی را می‌کشد و می‌سازد، او این کار را به دیگران آموزش می‌دهد و از این حقیقت که بقیه نمی‌فهمند این کار تا چه اندازه برایش مفرح است، لذت می‌برد.

در استنفورد دوره‌های کارشناسی و کارشناسی ارشد طراحی را مدیریت و در دانشکده‌ی طراحی تدریس می‌کند. (مؤسسه‌ی طراحی هاسو پلاتنر “Hasso Plattner” مرکز چند شاخه‌ای خلاقیت در استنفورد است که تمام کلاس‌هایش بر اساس تفکر طراحانه شکل می‌گیرند). بیل بورنت همچنین در استارت آپ‌ها و شرکت‌هایی از لیست صد شرکت برتر آمریکا (Fortune 100)، از جمله هفت سال در شرکت اپل (Apple) با لپ تاپ‌های برنده‌ی جایزه‌ی طراحی و سال‌ها در شرکت اسباب بازی هاسبرو (Hasbro) با طراحی فیگور شخصیت‌های جنگ ستارگان فعالیت داشته است.

(دِیو) دیوید ایوانس

سخنران، استاد طراحی محصول در استنفورد، مشاوره مدیریت و شریک موسس شرکت الکترونیک آرتز (EA)

دیوید ایوانس از نجات فوک‌ها تا حل بحران انرژی، از تصویر سازی اولین موس‌های کامپیوتر تا تعریف دوباره‌ی نرم افزار، به طور مداوم در حال انجام مأموریت خود بوده، و مأموریتش شامل کمک به مردم در پیدا کردن مأموریت‌شان نیز هست. با رویای تبدیل شدن به یک زیست شناس دریایی به استنفورد رفت و کمی بعد فهمید که برای آن کار بسیار تنبل است و رشته‌ی خود را به مهندسی مکانیک با نگاه به معضلات انرژی تغییر داد.

دیوید ایوانس از دعوت شرکت اپل برای همکاری استقبال کرد و آن‌جا مدیریت تیم بازاریابی موس و پرینترهای لیزری را بر عهده گرفت. هنگامی که رئیس او در اپل، شرکت را برای کار در الکترونیک آرتز ترک کرد او نیز همراهش تبدیل به معاون اول شرکت الکترونیک آرتز شد و خود را متعهد کرد که برنامه‌های کامپیوتری لایق ذهن استفاده کنندگان‌شان شوند.

سر فصل‌های کتاب زندگی خود را طراحی کنید

بررسی و نقد کامل این کتاب از حوصله‌ی یک مقاله خارج است چرا که هر فصل آن به تنهایی نیاز به بررسی دارد. در این مطلب سعی بر معرفی همه جانبه‌ی اثر داشتم. کتاب زندگی خود را طراحی کنید شامل سرفصل‌های زیر است که هر کدام پله‌ای به بعدی‌ست و اهمیت هیچ یک از دیگری کم‌تر نیست. تا تمرینات هر فصل انجام نشده هرگز نباید به فصل بعدی رفت چرا که این کتاب یک راهنمای گام به گامِ کاملا عملی‌ست و تمرینات هر فصل پیش نیاز تمرینات فصل‌های بعدی‌ست. در آینده تک تک فصل‌های این کتاب را به طور جدا، بررسی و موشکافی خواهیم کرد.

• پیشگفتار: زندگی به سبک طراحی
• فصل اول: از همان‌جا که هستی شروع کن
• فصل دوم: ساخت جهت‌یاب
• فصل سوم: یافتن مسیر
• فصل چهارم: رهاسازی
• فصل پنجم: زندگی‌هایت را طراحی کن
• فصل ششم: ساخت مدل اولیه
• فصل هفتم: چگونه کار پیدا نکنیم
• فصل هشتم: طراحی شغل رویاهایت
• فصل نهم: انتخاب شادی
• فصل دهم: مصونیت از شکست
• فصل یازدهم: ساخت یک تیم
• پسگفتار: یک زندگی خوش‌طرح