راز داشتن حال خوب واقعی و همیشگی – درمان قطعی ناامیدی از خدا و زندگی

اگر صادقانه نگاه کنیم، این روزها حال و هوای خوب در ایران گوهر کمیابی شده است. مردم به تکنیک‌های فوری حال خوب پناه آورده تا به هر قیمتی، لحظاتی حس و حال زیبا و نشاط تجربه کنند؛ و خب، رفتن به سراغ هرچیز فوری، فقط فرار است. و هیچ فراری دائمی در جهان نیست.

دوباره ناامیدی و افسردگی و اضطراب تمام وجود را در برخواهد گرفت. و قصه‌ی تلخ ماجرا این است که با هر بار فرار، عمق فاجعه و خرابی‌های درون افزایش می‌یابد، و این بار می‌بایست به چیزهای قوی‌تر پناه برد. اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به روابط نامشروع یا خیلی ساده‌تر، اعتیاد به خودارضایی.

 

تنها تکنیک حال خوب فوری

 

تنها تکنیک حال و هوای خوب فوری

اگر در اوج ناامیدی قرار داریم، فرار هرگز مناسب نیست. درمان قطعی ناامیدی، فرار نیست. و متاسفانه هیچ کپسول جادویی حال خوب دائم وجود ندارد. حال خوب دائم، یا حال بد دائم، آن‌قدرها به داشته‌ها و نداشته‌ها مربوط نیست؛ و این فقط یک نظر ساده نیست! بر اساس مطالعات انجام شده هست (موضوعی که در دوره بازگشت به عشق باز کرده‌ام).

هر بینش و طرز فکری که داشته باشی، هر باوری که می‌خواهی داشته باشی و انگشت اتهام به سمت هر فرد یا شرایطی که گرفته باشی، اگر امروز حال بد داری و از زندگی ناامید هستی، موضوع فقط یک علت اساسی دارد و آن، روشن نبودن حساب تو با کائنات است.

تمام صحبت‌های من، ابتدا از فیلتر شخص خود عبور کرده، و بعد در جلسات کوچینگ بلند مدت کار شده. این ویدیو درباره‌ی موضوعی‌ست که در این جلسات بیشترین نتایج را به همراه داشته. و شاید یکی از مهم‌ترین پنج دقیقه‌های زندگی تو باشد.

 

تماشا در یوتوب

 

بله من تا به امروز صحبت زیاد از قانون جذب داشته‌ام، اما در کنار صحبت از معجزات، همیشه مهم‌ترین اصل را رهاسازی معرفی کرده‌ام. رهاسازی بیشترین درگیری فکری را برای آموزندگان قانون جذب داشته و بیشترین سوالی هست که از من پرسیده شده. مرحله چهارم و اساسی قانون جذب، رهاسازی هست. اما رهاسازی به چه معناست؟ رهاسازی در ساده‌ترین حالت، یعنی درک وجود یک سیستم بسیار بزرگ‌تر از تفکر ما، بسیار بزرگ‌تر از آن‌چه در چارچوب علم و دانسته‌ها گنجیده و خواهد گنجید، و درک ارتباط ما با این سیستم. و این نیاز به خودآگاهی دارد.

 

حال دلم خوب نیست

 

درمان قطعی ناامیدی و حال روحی بد

همیشه گفتم، خدا آگاهی، بدون خودآگاهی ممکن نیست. و درک رهاسازی بدون در اختیار داشتن عزت نفس هرگز ممکن نیست. ۱۶ ساعت دوره بازگشت به عشق درمان و زیربنای این باورهاست که در نهایت و در دقایق پایانی به موضوع رهاسازی می‌رسد.

رهاسازی ساده نیست و بدون استفاده از این مرحله چهارم، نتیجه‌ی استفاده از قانون جذب می‌شود آن‌چه در بیشتر از ۹۸ درصد مردم بسیار زنده و آشکار است: ناامیدی، سرشکستگی و مال‌باختگی.

اساسی‌ترین کلید درک رهاسازی در این ویدیو، به زبان ساده و کوتاه بیان شده.

 

غلبه بر ناامیدی از زندگی و خدا

 

قرار گرفتن صحبت ابتدای این ویدیو، فقط به خاطر بیان حرف دل مردم کشورم در این روزهای سخت، بی پرده و بی نقاب است.

@c.aliarabi

نظر خود را در کامنت‌ها بیان کنید.

حتما ویدیو را تماشا و هم‌رسانی کنید.

اولین اصل داشتن یک حال خوب دائم درک اینه که، دنیا با ما هیچ قرارداد قابل درکی نداره. اوضاع روز به روز بدتر می‌شه؟ کجا نوشته شده که تو بشین تا اوضاع خوب بشه؟ این باور سمیه، این انتظار نابود کنندس، انتظار بهتر شدن شرایط، عامل اصلی حال بد و نا امیدیه. اگه منتظر رو به راه شدن شرایطت نشستی، بدون قراره خیلی زود از صحنه کنار بری.

هر آن‌چه در این دنیا هست گرایش شدید به فساد و خرابی داره. یک فرد بیمار بی هیچ زحمت هزار نفرو بیمار می‌کنه، مداوای حتی یک نفر به این سادگی نیست، یک میوه‌ی خراب سبد، تمام میوه‌های سالم رو خراب می‌کنه. چون خرابی آسونه، چون جریان کار دنیا به این سمته. بالاخره یک روز همه چیز از بین می‌ره. یک روز از شدت گرما کل ساکنای کره زمین نابود می‌شن. یک روز مثل همین امروز، خورشید کل این کره و هست و نیستش رو می‌بلعه. پس اگر دنیا قراردادی با توی منتظر و بی‌حرکت داره، اون قرارداد نابودیه.

 

تنها دلیل ناامیدی و شکست

 

در اوج ناامیدی چه باید کرد

بدون حرکت، بدون تغییر، بدون جدا شدن از منطقه راحتی، همه چیز فقط رو به نابودیه. و منطقه راحتی یعنی جایی که توش نشستی و منفعل، داری انتظار روزای خوب رو میکشی. چرا کار دنیا به سمت نابودیه؟ چون کارش نوسازیه. بهار یک فرصت محدود داره، اگر استفاده نشه زمستونش باید سر برسه تا دنیا یک بهار نو بسازه. هر چیز منفعل تو دنیا خیلی زود فاسد می‌شه تا راه رو باز کنه.

اگه حال بد داری و ناامیدی، اول باید با یک سیلی از خواب بپری. تو منطقه راحتی، فقط ترس و نابودی انتظارتو می‌کشه. تو منطقه راحتی نشستی چون از آسیب دیدن می‌ترسی. و وقتی بیرون بری حتما آسیب می‌بینی، چون دنیا هیچ قرارداد قابل فهمی با ما نداره! هر نوزادی لحظه‌ی ورودش به این دنیا آسیب پذیره و آسیب می‌بینه. بدون فشار، هیچ تغییری پا به دنیات نمی‌ذاره. اما تو می‌تونی همین الان با خودت یک قرارداد مادام‌العمر بنویسی که، اگه سنگ از آسمون بارید، جا نمی‌زنی. و یک لحظه منتظر بارش طلا از آسمون نمی‌شینی.

عمر محدودتر از اونه که بشینی و منتظر درک کار دنیا باشی. تو باید کاری که ازت برمیاد با تمام توان انجام بدی، اول باید اون قرارداد ذهنیت با دنیا و انتظارت از دنیا رو پاره کنی، امکان نداره تا پیش نری بفهمی، و دوم، قراردادت با خودت رو بنویسی.

 

اگر به زبان انگلیسی تسلط دارید این مطلب را نیز دنبال کنید:

https://hbr.org/2018/08/dealing-with-disappointment

 

روانشناسی ایجاد انگیزه

 

روانشناسی ایجاد انگیزه

ساختن سختی داره، و دیدگاه انتظار برای قانون جذب زندگی‌تو نابود می‌کنه. می‌دونی چرا این دیدگاه طرفدار داره؟ چون انسان تمایل به تنبلی و فساد و تباهی داره. معجزه وجود داره، اما تا پا توی مسیر نذاری هیچ وقت سازو کارش رو نمیفهمی. درکش فقط با نگاه به عقب ممکنه، نه نگاه به جلو.

پس حالا فقط ببین داری کجا زندگی می‌کنی، ببین واقعا تو چه موقعیتی هستی و چه ابزارایی توی دست داری. بدترین دشمن انسان تفکر آرزومندانست Wishful Thinking، یعنی انتظار بر اساس یک دیدگاه شخصی نه واقعیت. فقط زمانی که تو نقطه صفر واقعیتت قرار گرفتی، زمانی که روی زمین و تو وضعیت گروندد قرار گرفتی، آماده پرتاب می‌شی. نه توی رویا و وضعیت فلوتد.

آسیب هست، شکست هست، چون تا فشار نباشه رشدی نیست، پس نپرس چرا! نپرس چرا من. بگو حالا چی دارم، حالا کجام حالا باید چکار کنم. بدون دیسیپلین و هدف و بودن روی ابرا، روی زمین همه چیز می‌پوسه. پس اگه سنگ از آسمون بارید جا نزن؛ تا یک روز ببینی واقعا معجزه یعنی چی.

طلایی باشی.

۵/۵ - (۴ امتیاز)

همین حالا با اشتراک طرح طلایی از تازه‌ترین مطالب و به‌روز رسانی‌ها مطلع شوید.

کاربرانی که این مطلب را دوست داشتند از این موارد نیز استقبال کرده‌اند
8 کامنت
  1. Sahar

    سلام آقای عربی،ببخشید برای بالارفتن EQچه کارهایی باید انجام داد؟ممنون میشم اگه جواب بدید من دنبال بالارفتن آگاهی هستم

    1. علی عربی

      سلام، باید مغز رو مثل یک ماهیچه در نظر بگیرید که در صورت فعالیت زیاد و عبور از چالش‌ها می‌تونه رشد و قدرت پیدا کنه. دامنه این فعالیت‌ها خیلی گسترده هست. این بحث صحبت زیادی نیاز داره و دوست دارم یک برنامه بهش اختصاص پیدا کنه. حتما پرسش‌تون رو با صدای خودتون به تلگرام پشتیبانی ارسال کنید.

  2. Mersa

    سلام آقای عربی . خیلی ممنون بابت ویدئو ها و مطالب بسیار مفیدتون
    من و دوست پسرم ۵ ماهی باهم بودیم یعنی من از قبل رابطمون هم دوستش داشتم و تازه ۵ ماه شده بود که رابطمون رو شروع کرده بودیم . حتی قراره ازدواج داشتیم و خانوادمون هم تقریبا از رابطه ی ما مطلع بودن و اون خیلی من رو دوس داشت برای هر مناسبت کادو میگرفت روزی سه چهار بار زنگ میزد و طاقت دوری من رو نداشت اما یکسری افراد رفتن پیشش و از من بسیار بسیار بد گویی کردن که بیشتر این حرفا دروغ بوده و من هم خیلی تلاش کردم بهش بفهمونم اما من رو از همه جا بلاک کرده من هم چند روزی میشه دست از تلاش برداشتم چون به یکی دوستام گفته بود که من دیگه براش اهمیتی ندارم . استادامکان برگشتش هست ؟ میتونم امیدوار باشم که برمیگرده و دوستم داره ؟ چکار باید بکنم ؟

    1. Mersa

      و اینکه چقدر طول میکشه تا متوجه بشه و باز برگرده ؟

  3. علی

    سلام و خسته نباشید استاد عربی
    راجب مرحله رها سازی و زندگی کردن در حال میشه توضیح بیشتری بدیدلطفا

  4. مارال جعفریان

    مطالب شما فوق العاده است.

  5. مارال جعفریان

    من نیاز به راهنمایی دارم

  6. مارال جعفریان

    سلام آقای عربی من برای اینکه عشقم دوباره مثل قبل باهام باشه و اعتمادشو بخوام جلب کنم باید چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید ممنونم

ارسال کامنت

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.